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Actividades virtuales del 1 al 7 marzo en Cumandá Parque Urbano

Lunes 1 de marzo

• 07:00 a 08:00 Mañanas Activas, Meet, instructor Jefferson Loor
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional con Bastón, Sala, instructor David Vasco
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento en Casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, mediador Frank Tapia
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Actividad para el adulto mayor, Facebook Live, instructora Ericka Romero.
• 10:00 a 11:00 Movimientos latinos básicos, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 11:00 a 12:00 La Danza de lo Caporales, Facebook, instructora Cristina Andrade
• 15:00 a 16:00 Actividad lúdica en familia, Facebook, instructor Camilo Castillo
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM mediador Frank Tapia
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña
• 15:00 a 16:00 Baloncesto lúdico, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, mediador Santiago Simbaña
• 15:30 a 16:30 Entre Guaguas, ZOOM mediadores Ericka Romero / Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta Facebook, instructor Alexis Caiza
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques de 7 a 8 años, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 16:00 a 17:00 Acondicionamiento Físico sin impacto, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 17:00 a 18:00 Bailoterapia, ZOOM, instructora Ericka Romero
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques mixto (9 a 10años), ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 18:00 a 19:00 Cuenta Cuentos – Mujeres autoras, Facebook Live, mediador David Mejía
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento de tren superior, ZOOM, instructor David Vasco
• 18:00 a 19:00 Reto 2021, Meet, mediador Alexis Caiza
• 18:00 a 19:00 Ventana Cultural, Instagram, mediador Renato Chima
• 19:00 a 20:00 Dudas e inquietudes de la actividad física, ZOOM, instructor David Vasco
• 19:00 a 20:00 Juegos Mentales, Facebook Live, Fabián Burbano

Martes 2 de marzo

• 07:00 a 08:00 Pilates, ZOOM, instructor David Vasco
• 07:00 a 08:00 Mañanas Activas, Meet, instructor Jefferson Loor
• 08:00 a 09:00 Artes marciales y defensa personal para mujeres, Facebook, instructor Vinicio Pisuña.
• 08:00 a 09:00 Circuito del tren Inferior, ZOOM, instructora Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Integral en Casa, ZOOM instructor Fabián Burbano
• 09:00 a 10:00 Flexibilidad, ZOOM, instructora Cristina Andrade
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Integral, Facebook, instructor Jefferson Loor.
• 11:00 a 12:00 Actividad para el adulto mayor, Facebook Live, instructor David Vasco
• 11:00 a 12:00 Movimiento con material reciclado, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 12:00 a 13:00 Recorridos pregrabados en espacios de prácticas de deportes urbanos extremos en Quito y Ecuador, Facebook, instructor Renato Chima.
• 15:00 a 16:00 Laboratorio Creativo, por Facebook, mediador David Mejía
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Kids, por ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:30 a 16:30 Entre Guaguas, ZOOM, Ericka Romero / Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Juegos de ingenio y actividades lúdicas para niños, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, instructora Ericka Romero
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, instructor Alexis Caiza
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá Facebook, Gestora Jannet Bolaños
• 17:00 a 18:00 Juegos de Ingenio para adultos, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 18:00 a 19:00 Cardio / Abdomen ZOOM, David Vasco
• 18:00 a 19:00 Samurái FT, ZOOM, instructor Alexis Caiza
• 18:00 a 19:00 Ritmos Somos – Quito Zámbiza, ZOOM, instructora Cristina Andrade
• 19:00 a 20:00 Diálogos musicales, Instagram Live, mediador Steve Zambrano

Miércoles 3 de marzo

• 07:00 a 08:00 Mañas Activas, Meet, instructor Jefferson Loor
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia
• 08:00 a 09:00 Fuerza Corporal, ZOOM, instructor Fabián Burbano
• 08:00 a 09:00 Movimiento de Combate, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Aeróbica, Facebook, instructor David Vasco
• 09:00 a 10:00 Conciencia Corporal y Artes Marciales Todo Público, Facebook, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, instructor Frank Tapia
• 10:00 a 11:00 Kick Boxing nivel 1, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña
• 11:00 a 12:00 Baile para el Adulto Mayor, Facebook, instructor Edgar Navarrete
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Kids, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM instructor Frank Tapia
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM instructor Santiago Simbaña
• 15:00 a 16:00 Clases de Skate, ZOOM, mediador Renato Chima.
• 15:30 a 16:30 Entre Guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques de 7 a 8 años, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 16:00 a 17:00 Espacio dinámico, mediador Steve Zambrano
• 16:00 a 17:00 Acondicionamiento Físico sin Impacto, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 17:00 a 18:00 Bailoterapia, Facebook Live, mediadora Ericka Romero
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 17:00 a 18:00 Palabra de mujer – Curso de Escritura Creativa, ZOOM, mediador David Mejía
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques de 9 a 10 años, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Funcional, ZOOM, instructor Alexis Caiza
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento de tren inferior, ZOOM, instructor David Vasco
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 18:00 a 19:00 Samurái FT, ZOOM, instructor Alexis Caiza
• 18:00 a 19:00 Reto 2021, Meet, mediador Jefferson Loor
• 18:00 a 19:00 Dialoguemos sobre el medio ambiente, Facebook, mediador Renato Chima

Jueves 4 de marzo

• 07:00 a 08:00 Pilates, ZOOM, instructor David Vasco
• 07:00 a 08:00 Mañanas Activas, Meet, instructor Jefferson Loor
• 08:00 a 09:00 Fuerza, ZOOM, mediadora Cristina Andrade
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Integral en Casa ZOOM, instructor Fabián Burbano
• 09:00 a 10:00 Thai boxing nivel 1, ZOOM, mediador Vinicio Pisuña
• 10:00 a 11:00 Movilidad Funcional para adulto mayor, Facebook, instructor Camilo Castillo.
• 12:00 a 13:00 Historias musicales, Facebook Live, mediador Steve Zambrano
• 15:00 a 16:00 Escribir el Cine – Curso de Escritura / Guión Cinematográfico, ZOOM, mediador David Mejía
• 15:00 a 16:00 Movimientos específicos para el Adulto Mayor, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Kids, por ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:30 a 16:30 Entre Guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Juegos de ingenio y actividades lúdicas para niños, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 16:00 a 17:00 Juegos de entretenimiento, ZOOM, mediador Steve Zambrano
• 16:00 a 17:00 Movimientos y expresión corporal, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá, Facebook Live, gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento con implementos caseros, Facebook, instructor David Vasco
• 18:00 a 19:00 Diálogos Literarios, ZOOM, mediador David Mejía
• 19:00 a 20:00 Cuidando a Nuestros Adultos Mayores, Facebook mediadora Ericka Romero
• 20:00 a 21:00 Entrenamiento Integral en Casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano

Viernes 5 de marzo

• 07:00 a 08:00 Mañanas Activas, Meet, instructor Jefferson Loor
• 07:00 a 08:00 Samurái Facebook, instructor David Vasco
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento en Casa, ZOOM, instructor Fabián Burbano
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia
• 08:00 a 09:00 Aero-Latino Facebook Live, mediadora Cristina Andrade
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños, niñas y amas de casa, ZOOM, Frank Tapia
• 09:00 a 10:00 Corrección postural y eficiencia del movimiento, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Movimientos Corporales, ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 11:00 a 12:00 Baile – Movimiento Rítmico para el adulto mayor, Facebook instructor Edgar Navarrete
• 13:00 a 14:00 Creciendo Felices, ZOOM, instructor Alexis Caiza
• 15:00 a 16:00 Artes marciales para guaguas en Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, instructor Frank Tapia
• 15:00 a 16:00 Clases de Skate, ZOOM, instructor Renato Chima
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 15:30 a 16:30 Entre Guaguas, ZOOM. Mediadores Erika Romero-Jefferson Loor
• 16:00 a 17:00 Música para principiantes, ZOOM Steve Zambrano
• 16:00 a 17:00 La Chakra – Taller de Agricultura Urbana, ZOOM, mediador David Mejía
• 16:00 a 17:00 Ritmos / Somos Quito Nayón, ZOOM, instructora Cristina Mejía
• 16:00 a 17:00 Reflexiones sobre Salud y Nuestra Cultura, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques de 7 a 8 años, ZOOM, instructor Santiago Simbaña
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 17:00 a 18:00 Bailoterapia, ZOOM, mediadora Ericka Romero
• 17:00 a 18:00 Ritmos / Somos Quito Chavezpamba, ZOOM, instructora Cristina Andrade
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques de 9 a 10 años, instructor Santiago Simbaña
• 18:00 a 19:00 Hilos y Colores, ZOOM, mediadora Mónica Hernández
• 18:00 a 19:00 Krónicas, Facebook, instructor David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Reto 2021, Meet, instructora Ericka Romero
• 19:00 a 20:00 Diálogos Culturales, Instagram Live mediador, Steve Zambrano

Sábado 6 de marzo

• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández
• 09:00 a 10:00 Fuerza Corporal, ZOOM, instructor Fabián Burbano

Domingo 7 de marzo

• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández
• 19:00 a 20:00 Poder Femenil, ZOOM, instructor Renato Chima

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